Koşu İle İlgili İlginç Bilgiler
Eker I Run hep söylediğimiz gibi bir koşudan fazlası.
Koşmayı, koşturmayı seven bir organizasyon olarak koşu hakkında ilginç bilgileri, komik veya inanılmaz detayları bu sayfada paylaşıyoruz.
Faydalı koşu bilgileri, az bilinen detaylar, koşu tarihi veya sıra dışı atletizm rekorları, bilimsel gerçekler, şaşırtıcı koşu istatistikleri.
Burada olmayan farklı bir detay öğrenirseniz lütfen bizimle paylaşın.
@ekerirun veya iletisim sayfasından bize ulaşabilirsiniz.
Ortalama bir insanın bir mil ( 1700m) koşması için yaklaşık 2000 adım atması gerekiyor.
İnsan vücudu koşarken saatte 2,5litreye varan su kaybı yaşayabilir.
1960lara kadar 10 milden (yaklaşık 17km) kısa yarışlarda su içilmesi yasak idi.
İnsanın bir adım koşması sırasında vücudumuzda toplam 200 kadar kas çalışıyor. İnsanın bütün ağırlığını iki bacak üstünde hareket ettirirken 26 kemik, 33 eklem, 112 bağ doku sürece dahil oluyor.
İlk modern koşu yarışları 1825ten itibaren organize edilmiş.
Dünyanın en büyük maratonu her yıl 50binden fazla kişinin bitirdiği New York Maratonu’dur.
2017 yılında sadece ABD’de18.1milyon kişi çeşitli mesafelerde koşu yarışlarına kayıt oldu. Aynı yıl ABD’de düzenli koşan kişi sayısının 60 milyon olduğu tahmin ediliyor.
İlk modern olimpiyatlar olan 1896 Atina olimpiyatlarında, tarihi hikayeyi canlandırmak için Maraton kasabasından Atina’ya yaklaşık 40km koşuldu. 42.195m lik parkur ilk kez 1908 Londra olimpiyatlarında koşuldu ve ancak 1924 Paris Olimpiyatları’nda maraton standardı olarak belirlendi.
Koşu bandı 1800lerin başlarında mahkumlara ceza olarak ortaya çıktı.
Guiness Dünya Rekorlarına göre, koşu bandında kaydedilen en uzun koşu Suresh Joachim tarafından 2004 yılında 517 saat 37 dakika ile kaydedildi.
İnsanoğlu dünya üstünde yürüyen hayvanların neredeyse tamamını uzun mesafede geçer. İnsanın yetişemediği uzun mesafeci hayvanlar: kediler, tavşanlar ve kangurular.
Koşu için ideal hava sıcaklığı 7-7,5 C (45F) derecedir.
Koşu sinir sistemini tetikliyor: Beyinde FNDC5 moleküllerini aktivite ederek hafızayı ve zor konuları öğrenmeyi kolaylaştırıyor. Sabah veya öğlen koşmak, zihniniz yorulunca koşmak ve koşarken podcast dinlemek bu yüzden öneriliyor.